Hayat koçluğu İngilizce de life coaching olarak tanımlanır. Hayat Koçu;(Bireysel Koçluk) İnsanların ne istemediği ile değil, ne istediği ile uğraşır, insana ne istediğini nasıl bulması gerektiğini bulduran sistemdir, kişinin şu an bulunduğu noktadan olmak istediği nokta arasındaki mesafeyi kapatan sistemdir. İlk seansta kişiler birbirini tanır, sistem anlatılır, kişi ile çalışma alanları belirlenir ve devam edip etmeme kararı alınır. Koçluk alma kararınız sonrasındaki ilk görüşmede; hedefleriniz belirlenir, onlara ilişkin stratejiler, stratejilere ait eylemler oluşturulur. Her hafta eylemler birlikte gözlemlenip ilerlenir. Sistem; kişinin, şu an ki mevcut durumundan hedeflerine ulaşılana dek, koçun tespit ettiği program çerçevesinde işler. Kişinin Hayat alanları; Kariyer, iş, finans, sağlık, aile, sosyal hayat, kişisel (endişe, öfke kontrolü, kendini ifade edebilme, stres, özgüven) vb. alanlarda kişinin isteği doğrultusunda çalışılır. Terapi yada psikolojik danış
Yaşam Koçluğu, orijinal adıyla, “Life Coaching” kişinin yaşamını kapsayan tüm alanların, Uzman bir koç yardımıyla, istenen duruma getirilme sürecidir. Sağlığınızdan tutun, parasal durumunuza kadar; evlilik hayatınızdan, iş hayatınıza kadar yaşamınızın her alanı, koçluk seanslarında tepeden tırnağa gözden geçirilir. "İnsanlar kendilerini anlamak ve ilerlemek istiyorlar.Ancak bunu nasıl yapacakları konusunda bilgi sahibi değiller. Hayat koçluğu ; duygusal açıdan iyi durumda olan, fakat hayatlarından daha fazla şey bekleyen insanlar için çok uygun. Potansiyellerini maksimuma çıkarmak isteyen herkes hayat koçuna başvurabilir.Hayat koçluğu ile sonuca yönelik çalışmalar yaparak profesyonel destek ile mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz. Terapide, içinizi boşaltıyorsunuz ve konuşuyorsunuz.Geçmişinizle ve sorunlarınız ile ilgilniyorsunuz.Hayat koçluğu ise şimdi ve gelecek ile ilgili. Hayat koçluğu ne yapmak istediğinizle, onu yapmak için
Yaşam koçluğu hayatın her alanıyla ilgili hedefler belirlemek, değişiklik ve yenilikler yapmak, gelişmek ve değişmek için kullanılabilecek bir sistemdir.
Bir koçun öncelikle aldığı eğitim yaşam koçluğu eğitimidir ve diğer tüm koçluk uygulamaları spesifik alanlarda uzmanlaşılarak uygulanır. Yaşam koçunuz sizin kendi içinizdeki en verimli yanlarınızı bularak, bu niteliklerinizi kullanmanızı, harika işler yapmanızı, mükemmel sonuçlar elde etmenizi ve geliştirmeniz konusunda size destek verir. Koçluk Nelere Yardımcı Olur?
Bulunduğunuz çıkmazdan kurtulmaya ve kendinize dürüst olmaya mı ihtiyacınız var?
Hayatınızın kontrolü kimin elinde?
Yaşam kalitenizi mi değiştirmek istiyorsunuz?
İşinizi ve gelir düzeyinizi değiştirmek mi istiyorsunuz?
Ruh+Beden+Zihin üçlüsünü mü dengelemek istiyorsunuz?
“Hayır” demekte zorlanıyor musunuz?
İstediğiniz şeyleri yapamadığınızda sürekli “Zamanım yok, zaman bulamıyor
Yaşam Koçluğu nedir? Yaşam Koçluğu, bireye; bireyin iç dünyasına, onun kendisi ve başka kişiler ile olan ilişkisine bütünsel bir şekilde yaklaşan çözüm odaklı bir süreç programıdır. Koçluk almak isteyen kişi ile koç arasında bir yol arkadaşlığı sürecidir. Koçluk;
- 360 derece bakabilme yeteneğini geliştirir,
- Mevcut ve atıl durumda olan potansiyeli (içsel gücü) açığa çıkartır,
- İletişimi sağlıklı bir şekilde oluşturur,
- İnsan varlığının doğasında bulunan bilgelik olgusunu aktif eder,
- Amaca ve hedeflenen sonuca doğru bireyi odaklar,
- Pozitif düşünce bağlantıları oluşturur,
-
Günümüz dünyası, yalnızca toplumsal standartların üstüne çıkabilmeyi, başarmış bireylere cömertliğini sunuyor. Önceki başarılarımız bugünümüze yansımıyor. Hiçbir şey başarı kadar kolay bir şekilde kaybedilmez. İş hayatımızda, evimizde ve diğer özel hayatımızda elde etiğimiz başarılar, başarılı kalmamız adına yeterli olmuyor. Çünkü içinde bulunduğumuz dünya son derece hızlı değişim gelişim süreci içerisinde bize yeni ve daha önce hiç tanımadığımız problemler sunuyor… Bugün karşılaştığımız sorunlar dünkü çözümlediğimiz problemlere neredeyse hiç benzemiyor. Geçmiş hayatımızda öğrendiklerimizle bugün arzu ettiğimiz sonuca ulaşamıyoruz. İş veya özel hayatın standartlarına yetişemeyebiliyoruz. Çünkü çocuklarımızın, eşimizin veya sevgilimizin, dostlarımızın iş çevremizin bizimle ilgili beklentileri her geçen gün farklılaşıyor. Bu nedenden ötürü telaş içerisinde yaşama karşı farkındalığımızı kaybedebiliyor ve her zaman doğru kararlar veremeyebiliyoruz. Artık deneme-yanı
Yaşam Koçluğu/ Life Coaching bütün dünya üzerinde yüksek oranda rağbet gören bir iş alanı halini almıştır. Koçluk tekniklerinden, üst düzey bürokratlardan tutun da, iş dünyasında aktif rol alanlara, yıldız sporculara, meşhur sanatçılara kadar çok geniş yelpaze içerisinde bulunan insanlar istifade etmektedirler. Bireylerin şimdi içerisinde bulundukları durum ile olmak istedikleri durum arasındaki mesafeyi kapatmayı hedefleyen bu sistem, kişileri arzuladıkları geleceğe ulaştırma noktasında etkili bir yoldur. Koçluk alırken de koçluk yaparken de insanı devamlı olarak geliştiren bu sistem içerisinde ilk andan itibaren etkili ve kesin sonuçlar almaya başlanmaktadır. Her insanın yaşamı içerisinde kendisine koyduğu hedefler bulunmaktadır. İnsanlar bu hedeflerine ulaşamadıkları zaman mutsuz olur ve hayatları sekteye uğrar. Tam bu dönemde yaşam koçu devreye girer. Bu şekilde hedefleri olup da hedeflerine ulaşamadığı için mutsuz olan insanlara danışmanlık yaparlar.
Koçluk günümüz dünyasında, kişilerin özel ve profesyonel hayatlarında arzu ettikleri hedefleri belirlemeleri ve bu hedefleri gerçekleştirmeleri amacıyla aldıkları destek süreci şeklinde tanımlanmaktadır. Bu süreç içerisinde koç kişi ile yol arkadaşlığı yapar. Doğru soruları sorarak, etkin bir şekilde dinleyerek, gözlemleyerek, yönlendirme yapmadan, sınırlamalar koymadan kişinin kendi yolunda ilerlemesine ve kendi potansiyelini ortaya çıkartarak kişisel hedeflerine ulaşmasına destek olur. Gerçekte arzuladığınız şeyin ne olduğunu, sorunları çözebilmek için yeni yollar keşfetmenizi, DEĞERLERİNİZ konusunda daha net olmanızı ve davranışlarınızı o doğrultuda belirlemenizi, İNANÇLARINIZIN sizi ne şekilde desteklediğini veya sınırladığını belirlemenizi ve değişmesi gerekenleri değiştirmenizi, hedefleriniz ve hedeflerinize giden yol konusunda net olmanızı, kişisel kaynaklarınızla bağlantıya geçmenizi ve bunları nerelerde kullanmanız gerektiği konularında siz